עסו זאת בעצמכם
עוד לפני שהתחלנו כולנו להיות חלק מדור השפע וקניינים קבועים של מוצרי יוקרה, שמענו לא אחת שיחות בין האמהות שלנו לסבתות, שדנו ב"מוצרי יוקרה ביתיים", כלומר : סודות טיפוח של "עשה זאת בעצמך. "תרופות סבתא" קראו לזה, או "משחות סבתא"
כבודם של מוצרי היוקרה לטיפוח העור והשיער במקומם מונח. אין חולק על הקוסמטיקה המודרנית, שמספקת שלל פתרונות לעור עייף ושיער יבש. אבל מתברר, שכתוספת או במקום, יש שלל מתכונים ומרשמים, סודות וטיפים שעברו מדור לדור, ובעזרת מוצרים זמינים וזולים, אפשר להעניק טיפוח וזוהר לעור הפנים, לשיער ולגוף. הנה כמה דרכים ביתיים בהתאם לצרכים ולמטרות של בני 50+.
מסכת חלבונים
המטרה: מניעת קמטים וסימנים של הזדקנות מוקדמת.
האמצעי: חלבון ביצה, שידוע כמכיל אשלגן ומגנזיום, שמשמרים את לחות העור ועוזרים לו להתחדש.
כך תעסו: לטרוף חלבון ביצה עם כפית מיץ לימון במשך דקה ולמרוח על הפנים. להשאיר כרבע שעה ולשטוף עם הרבה מים.
התוצאה המיוחלת: העור יהפוך לזוהר ומתוח יותר. אגב, אפשר להמליץ על הדרך הזאת לנכדים מתבגרים, המסכה, לפי הסבתות, מונעת פצעי אקנה.
מסכת ריבס (רַבַּרבֶּר)
המטרה: הזנת עור הפנים ומניעת קמטים.
האמצעי: ירק הרברבר, שעשיר בוויטמינים A ו-C, אבץ וסידן, ומונע נזק של רדיקלים חופשיים המגיעים מקרינת השמש וזיהום האוויר, שגורמים להזדקנות מוקדמת של העור והופעת קמטים. בנוסף הירק נלחם בזיהומים בעור ונעשה בו שימוש ברפואה משלימה לחיטוי פצעים.
כך תעסו: לרסק בבלנדר 2 גבעולים של הירק (ללא עלים), עם 2 כפות שיבולת שועל וכף שמן זית. לעסות את המשחה על הפנים בתנועות סיבוביות ולשטוף לאחר כרבע שנה.
התוצאה המיוחלת: עור בוהק ורענן במיוחד.
חומץ תפוחים
המטרה: ניקוי השיער ועור הפנים.
האמצעי: חומץ סיידר התפוחים, שעשיר בחומרים כמו נתרן, אשלגן, מגנזיום וויטמינים שונים, ויתרונו בהזנת עור הפנים והשיער.
כך תעסו: למהול חומץ תפוחים במים ולמרוח בעזרת צמר גפן על העור, ולטיפול בשיער: לשטוף בחומץ תפוחים אחת לשבוע.
התוצאה המיוחלת: עור הפנים ייראה זוהר ותפחת הפיגמנטציה, השיער יקבל נפח וברק.
חלב טרי
המטרה: שיפור המראה והתחושה של העור.
האמצעי: חלב טרי. עדיף חלב עיזים.
כך תעסו: למרוח את החלב על הפנים ועל הגוף בדומה לקרם לחות.
התוצאה המיוחלת: החלב ירכך את העור, יפחית את כמות הקמטים, יקטין את הנקבוביות בפנים ויש הטוענים שהוא גם יבהיר את העור.
שמן קוקוס
המטרה: להחיות את השיער והפנים ולהסיר איפור.
האמצעי: שמן קוקוס. אפשר לקנות בחנויות הטבע.
כך תעסו: למרוח על השיער כ־2 דקות ולשטוף. לפנים: למרוח מעט על צמר גפן ולהסיר את האיפור. אחר־כך לשטוף את הפנים במעט מים פושרים ולנגב בעדינות. על הפנים הנקיות למרוח כמות קטנה של שמן קוקוס כמו סרום.
התוצאה המיוחלת: עושה פלאים לשיער יבש וחסר חיוניות, מונע נשירה מוגברת, מעניק לחות לעור יבש, וגם כמסיר איפור הוא מזין את העור.
אמבטיות שיבולת שועל
המטרה: להרגיע את הגוף ולהפחית תחושת גרד.
האמצעי: שיבולת שועל, שיש בה נוגדי חמצון ורכיבים נוגדי דלקת.
כך תעסו: להוסיף קצת שיבולת שועל למי האמבט, אפשר גם בגרב סגורה. לעצום עיניים ולחלום חלומות טובים, תוך כדי עיסוי מדי פעם של המים ספוגי שיבולת השועל את העור.
התוצאה המיוחלת: עור חלק, כדוגמת עור לאחר פיליניג, רגוע ונעים.
תזונה מבוססת ויטמינים
המטרה: השלמת הטיפול וההרגשה הטובה של העור ושל הנפש.
האמצעי: על פי הרפואה הטבעית העשרת התפריט במזונות שונים, תביא לשיקום העור והעשרתו, וכן להרגשה טובה של הגוף.
כך תעשו: דוד פרלה, מומחה לטיפול טבעי במחלות עור ברפואה סינית, ממליץ על מזונות, שיכילו את הויטמינים הרצויים למטרה.
ויטמין E - ברוקולי, תרד, כרוב, נבט חיטה ואגוזים.
ויטמין B - ירקות עליים, קטניות, דגנים מלאים ושמרי בירה.
חומצת שומן אומגה 3 - אגוזי מלך, זרעי פשתן, זרעי צ'יה ודגים מהים הצפוני כמו סלמון והרינג.
אבץ - זרעי דלעת, שעועית, בשר הודו, בשר בקר רזה.
ויטמין A - ירקות עליים ירוקים, גזר, בטטה ודלעת.
ויטמין C - לימון, פפאיה, תפוז, גמבה, כרוב, קיווי, כרובית ומלון.
ברזל - רימון, סלק, תרד, צימוקים וקטניות.
בנוסף, מומלץ להפחית את כמות האוכל החריף והמטוגן ולצמצם את צריכת האלכוהול והקפאין.
התוצאה הסופית והכללית המיוחלת: בלי הרבה כסף, אבל עם הרבה מודעות עצמית ומעט השקעה ביתית, תוך הסתמכות על "סבתא" ועל מומחי רפואה טבעית, אפשר ליהנות מעור פנים, שיער והרגשה נפלאים. שווה לפחות לנסות.
לפנייה לכתב/ת 
