זה הזמן לאהבה
חופשת הקיץ היא גם זמן מתאים לעצור את העולם, להשאיר את הכל בצד ולהתמקד בזוגיות. לתחזק אינטימיות ורומנטיקה. למה, כמה ואיפה? התשובות לפניכם
כשחושבים על חופשה, לרוב מחברים אותה למילה "להשתחרר". זה בעיקר להתחבר לרצון למצוא את עצמנו מתעוררים בבוקר בלי לחץ, ולעשות במהלך היום מה שבא לנו, בלי שה"בוס" והשעון מכתיבים לנו את הקצב. השלב הבא הוא למצוא את היעד בו אנחנו רוצים להעביר את הזמן הקצוב הזה: בארץ או בחו"ל, במלון או בצימר, ליד הים או בפסגת הר. לא פחות חשוב ואולי הכי חשוב לחלק מאיתנו, זה עם מי להעביר את זמן האיכות הזה.
לפני כשנה פורסם מחקר, שנערך באוניברסיטת הלסינקי, שמצא שחופש, בין היתר, תורם גם לאריכות חיים. המחקר עקב אחרי 1,200 אנשי עסקים פעילים במשך ארבעה עשורים, שנחשבו לכאלה שנמצאים בסיכון גבוה למחלות לב בשל סיבות שונות, ותוצאות המחקר הוכיחו את ההבדל בין בריאותם של אלה שהקפידו לצאת לחופשות לאלה שלא. לפי התוצאות, מי שלוקח פחות משלושה שבועות חופשה מהעבודה מידי שנה, מגדיל ב־37% את סיכוייו למות צעיר יותר. מכאן הגיעה המלצת החוקרים לרופאים, להורות למטופלים שלהם, לא רק להקפיד על סגנון חיים בריא יותר, אלא גם להקפיד לקחת חופשות מהעבודה. מחקרים אחרים העלו, כי רמת האושר של מי שנוהגים לטייל לעיתים קרובות גבוהה יותר מזו של אלו שממעטים לצאת לחופשות.
יש שיסמנו את החופשה האולטימטיבית כחופשה משפחתית, בוודאי בחודשי הקיץ והחופש הגדול, ויש שיסמנו חופשה אחרת כעל זו העדיפה להם: חופשה זוגית רומנטית. מה שאומר להתעורר לתוך השקט, רק אני והוא, רק הוא והיא. להתמתח לאט, ואחרי ארוחת בוקר רגועה בסיומו של לילה של ביחד, להחליט איך מעבירים את היום המשותף. מדברים בשקט, שותקים בנחת, מגלים מחדש אחת את השני ולהפך. אינטימיות לא זרה לחופשה מהסוג הזה, המילה סקס הופכת משהו מעשי וטוב, כשכמובן שחופשה כזאת מתאפשרת בלי הילדים, בלי ההורים, בלי החברים.
כי כמו שלכל משפחה מגיע זמן של יחד, כל זוג חייב לשמור לעצמו זמן איכות זוגי של חיבור, ריגושים והנאות קטנות, כל מה שכלול בתוך המושג "חיזוק לזוגיות".
מסקר שערך איגוד התיירות האמריקני עלה, שזוגות שמטיילים יחד מאושרים יותר, וגם מקיימים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר מאלו שממעטים לטייל. נשמע ברור והגיוני, לא? עכשיו צריך רק שהרעיון יקרום עור וגידים. לפה נכנס לא פעם השיקול הכספי. רובנו חיים על תקציב מסוים, שחלקו מוקדש לחופשה, ויש סדר עדיפויות. ואם ברור שחופשה משפחתית היא must, אז לא פעם אנחנו מכריחים את עצמנו לוותר על חופשה זוגית רומנטית. אז אל. אפשר לעצור לרגע את העולם ולהעביר יומיים או שלושה של חופשה זוגית רומנטית, שאינה כרוכה בהוצאה קורעת כיס.
"בסוף הדרך עוד תהיה מאושר"
אפשר להתחיל בכך, שבשביל חופשה זוגית לא חייבים לצאת את גבולות המדינה. יש לנו ארץ יפה, מצפון ועד דרום מפוזרים בה מלונות בוטיק וצימרים, שמציעים שפע של פינוקים טעימים. מפה - הבחירה שלכם. גם לזכור להתאים את החופשה לכיס, וגם להשיב לעצמנו על כמה שאלות התחלתיות. למשל: האם אנחנו, כזוג, מעדיפים נוף צפוני או דרומי, האם אנחנו רוצים לישון במיטה ענקית או דווקא במיטה וחצי, כי להרגיש צמודים ומזיעים וצעירים כמו פעם - יעשה לנו את זה. האם אנחנו רוצים צימר שיש בו בריכה בתוך החדר (ויש כאלו), להעביר את הלילה עם בקבוקי יין משובחים בצפייה במערכת קולנוע ביתית, או לשהות בצימר מבודד, שיש בו תאורה רומנטית של פנסים ונרות, ולהעביר לילה במחשבות משותפות ומעשים. כאמור, גם שאלה של מחיר וגם של אופי.
שאלת האושר גם עולה פה. אנחנו הרי רוצים לחזור מחופשה כזו מחוזקים ומאושרים. מתברר, שלא כל החופשות הזוגיות משפיעות באותה צורה על האושר. רצוי לזכור, שחופשה רומנטית היא זו שמשפרת בצורה הטובה ביותר את מצב הרוח של בני הזוג ומביאה אותם לרוגע ולא ללחץ ומתחים, ולא פחות חשוב: זו חופשה שמשפרת ומשמרת את הזוגיות עצמה.
לפני כמה חודשים סיפרה לי חברה טובה, שהיא ובן זוגה החליטו לשבור שיגרה. "ככה פתאום, בסוף שבוע אחד מן המניין, הרגשנו שנשבר לנו", סיפרה. קמו ועשו מעשה בספונטניות: הזמינו בייביסיטר לסופ"ש, ארזו מפה לבנה, בקבוק יין טוב, כמה גבינות, אוהל ושמיכה ונסעו לדרום. שם, במדבר, בין שמיים לארץ, מתחת לירח מלא וכוכבים, הקימו את האוהל, פרשו שמיכה, שלפו את היין והגבינות והעבירו לילה רומנטי. בבוקר גמעו מסלול קטן, וחזרו לביתם מחוייכים ואוהבים, לאחר שלקינוח עצרו במסעדת שף משובחת. בכמה הכל הסתכם? במאות שקלים בודדים. "היה שווה כל רגע", סיכמה.
במחקר נמצא שמי שלוקח פחות משלושה שבועות חופשה מהעבודה מידי שנה, מגדיל ב־37% את סיכוייו למות צעיר יותר. מכאן הגיעה המלצת החוקרים לרופאים, להורות למטופלים שלהם, לא רק להקפיד על סגנון חיים בריא יותר, אלא גם להקפיד לקחת חופשות מהעבודה
10 כללי עשה ולא תעשה בחופשה זוגית
אם החלטתם שזה הזמן לחופשה זוגית רומנטית, מומלץ לאמץ כמה כללים קטנים וחשובים, שיסייעו להנאה ולחזרה ממנה עם קשר מחוזק ולא להיפך.
1. לשמור על תקשורת רציפה. במאמר שהתפרסם באתר התיירות Smarter Travel הוכח, שאם לא אומרים בקול מה בעצם רוצים, או מתעלמים מרצונות השותף, זו בדיוק הדרך הנכונה להרוס את החופש המשותף. אגב, במחקר גם נמצא, שאחד מכל מאה אנשים הגיש בקשה לגירושין בעקבות מריבה בחופשה. אז תעשו הכל כדי לא להגיע למצב הזה.
2. אל תקחו יותר מדי בגדים. רק מה שהכרחי.
3. אם בוחרים בצימר או במלון, אפשר להעז ולבקש חדר בלי Wi-Fi.
4. סכמו על זמן מסוים בו אתם מתנתקים מהסלולר ומהרשתות. הפייסבוק והאינסטוש יחכו.
5. פרטיות, פרטיות, פרטיות.
6. תשאירו את העבודה, הפוליטיקה והחשבונות בבית.
7. גם בתוך הזמן הקצר תשתדלו לתת קצת חופש ומרחב אישי לבת/ן הזוג.
8. אל תלחצו. לא על נושא מסוים לשיחה, לא על סקס בדיוק כשבא לכם.
9. תקשיבו. לעצמכם ולבת/ן הזוג: לגוף ולנפש.
10. שננו את המשפט של אנטואן דה סנט אכזפרי: "אהבה איננה התבוננות זה בזה, אלא התבוננות משותפת לאותו כיוון".
לפנייה לכתב/ת 
