עישון: הצד הפחות ידוע של הנזק
איך העישון משפיע על הזיכרון, מה הוא מחולל לפוריות של שני המינים ולמה נשים כמעט תמיד ניזוקות יותר? מבט בזווית רחבה על נזקי העישון לגוף
צפו ב-60 שניות על נזקי העישון:
העובדה שעישון סיגריות פוגע בבריאות ידועה לכולם. גם מי שלא יודע מה זה COPD (הסבר בהמשך) יודע שיש קשר ישיר בין עישון סיגריות וסרטן ריאות. אלא שזהו רק קצה קצהו של הקרחון. אין כמעט חלק בגוף שלא סובל מנזקי העישון ושהפסקת העישון יכולה לתרום לו ולחזק אותו. החדשות הטובות הן, שגם אם אתם מעשנים, אתם יכולים לפנות עוד היום לרופא או רופאת המשפחה שלכם לסיוע בגמילה מעישון, ולהימנע מהנזקים בעתיד.
להלן רשימת הנזקים המקיפה של העישון:
עישון ובריאות הפה
מחקרים מראים כי עישון פעיל עלול לפגוע בתהליך האיחוי בין העצם לשתל לאחר השתלת שיניים, וכי אחת מכל שלוש השתלות שיניים נכשלת כתוצאה מעישון. לכן - מומלץ מאוד להפסיק לעשן כחלק מתוכנית הטיפול בהשתלה.
באשת (ריח רע מהפה), שיניים מוכתמות ועששת הן תוצאות ישירות של עישון, שמקנה לשיניים גוון צהבהב.
עישון עלול לגרום לסרטן בשפתיים, בחניכיים ובלשון ואף לגרום לעיוותם.
עישון וסוכרת
עישון סיגריות וחשיפה לניקוטין עלולים להשפיע לרעה על פעילות האינסולין ועל תפקודם של תאים בלבלב. הסיכוי לפתח סוכרת גדול פי 30 עד 40 אחוזים בקרב מעשנים, וגם לכמות הסיגריות יש השפעה ישירה על הסיכון לפתח סוכרת. עוד נמצא, כי עישון של מעל 40 סיגריות ביום מעלה את הסיכון לחלות בסוכרת ב-74% בקרב נשים ובכ45% בקרב גברים. במחקר מ-2007 נמצא כי הפסקת עישון מלווה בהפחתת הסיכון לפתח סוכרת.
חולי סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות לב ושבץ, והפסקת עישון מפחיתה את הסיכון למחלות לב וכלי דם, מחלות ריאה, סרטן ושבץ. מכאן - ההמלצה לסוכרתיים להפסיק לעשן צריכה להיות חד משמעית וגורפת.
עישון ומצב העור
עישון מגדיל את הסיכון להיווצרות קמטים, בעיקר סביב הפה והעיניים. מראה כי מעשנים בני +40 סובלים יותר מקמטים בעור הפנים מאשר לא מעשנים בני +60.
הקמטים נוצרים מכמה סיבות. ראשית, עשן הסיגריות שמשתחרר לסביבה גורם להתייבשות העור. בנוסף, העישון מצר את כלי הדם ולכן מפחית את זרימת הדם אל העור, ובכך מפחית גם את הגעתם של חמצן וחומרי הזנה חיוניים. מחקרים הראו שעישון גורם לייצור מוגבר של אנזים שמפרק את הקולגן, וכתוצאה מכך העור נראה "שוקע" ופחות אלסטי.
עישון מפחית החלמה של פצעים, לכן פלסטיקאים רבים מסרבים לנתח מטופלים שמסרבים להפסיק לעשן.
- למעשנים יש סיכוי גבוה פי 2-3 לפתח פסוריאזיס לעומת אוכלוסיה לא מעשנת, ואצל נשים הסיכוי גבוה אף יותר.
עישון עלול להחמיר אקנה, במיוחד בקרב נשים.
מחקרים מצאו קשר בין עישון לנשירת שיער והאפרתו.
עישון וניתוחים
למעשנים סיכון גבוה ב-38% למוות לאחר ניתוח בהשוואה לאוכלוסייה לא מעשנת. בנוסף, הם בעלי סיכון גבוה יותר לסיבוכי לב וריאות וזיהומים בעקבות ניתוחים. בנוסף, נמצא כי מעשנים נמצאים בסיכון גבוה יותר להגיע לטיפול נמרץ בעקבות ניתוח.
עישון ופריון
עישון משפיע על פוריות האישה, על סיכוייה להיכנס להריון, ועל סיכויי ההצלחה של טיפולי פריון. הריון מחוץ לרחם נפוץ יותר בקרב נשים מעשנות.
עישון בזמן ההריון הוא הסיבה העיקרית למות התינוק לאחר הלידה, ללידה מוקדמת, לתינוקות הנולדים עם משקל נמוך ולסיכוי גבוה יותר של הילדים לסבול מאסתמה. תינוקות וילדים להורים מעשנים נמצאים בסיכון כפול לחלות בזיהום בדרכי הנשימה.
השפעת העישון על פוריות הגבר מתחילה כבר ברחם. מחקרים הראו כי לגברים שנולדו לנשים מעשנות יש סיכוי גבוה יותר לאשכים קטנים, ריכוז זרע נמוך וספירת זרע כוללת נמוכה יותר. לגברים מעשנים יש בממוצע ספירת זרע נמוכה יותר ושיעור גבוה יותר של זרע פגום.
עישון ובריאות האישה
נשים מעשנות שנוטלות גלולות למניעת הריון נמצאות בסיכון מוגבר ללקות במחלות לב ובפקקת עורקים וורידים.
עישון עלול להקדים את גיל המעבר בכשנתיים. ככל שהאישה מעשנת יותר כך גדל הסיכוי להקדמת הופעת גיל המעבר.
עישון ודמנציה
למעשנים יש סיכוי גבוה בכ-50% לפתח דמנציה לעומת אנשים שמעולם לא עישנו. אירגון הבריאות העולמי מעריך כי 14% ממקרי הדנמציה נגרמו כתוצאה מעישון.
עישון ובריאות העיניים
על פי דו"ח של משרד הבריאות האמריקני מ-2014, יש קשר סיבתי בין עישון לניוון מקולרי רשתי תלוי גיל, מחלה שהיא הגורם העיקרי לעיוורון בקרב בני 65 ומעלה בארה"ב. נמצא קשר ישיר בין הפסקת עישון לירידה בחומרת המחלה.
עוד על פי הדו"ח, עישון הוא גם גורם סיכון עיקרי לפתח קטרקט. מחקר מארה"ב הראה כי גברים שהפסיקו לעשן לפני 20 שנה ויותר הפחיתו את סיכוייהם לסבול מקטרקט ב-21%.
הפסקת עישון היא אחד מההיבטים העיקריים לטיפול ב-TED (מחלת העין של בלוטת התריס). הפסקת עישון יכולה להפחית את הופעת ה-TED וכן להשפיע על חומרת המחלה.
עישון ומחלות לב וכלי דם
עישון הוא גורם סיכון התנהגותי עיקרי במחלת לב כלילית ובמחלות כלי דם, הרבה לפני תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית וצריכת אלכוהול מופרזת.
למעשנים סיכוי גבוה פי 4-2 לחלות במחלות לב ושבץ לעומת לא מעשנים.
מחקר גדול שנערך בדנמרק הראה שאפילו עישון "קל" (5-3 סיגריות ביום) מעלה משמעותית את הסיכון לפתח מחלת לב. הסיכון היחסי היה גבוה יותר בקרב נשים לעומת גברים.
שנתיים לאחר הפסקת עישון יורד הסיכון לשבץ והופך לזהה לזה של אוכלוסיה שלא עישנה מעולם.
עישון הוא גורם הסיכון המשמעותי ביותר הניתן לשינוי להיווצרות מפרצת מוחית. למעשנים סיכוי של פי 4-3 ללקות במפרצת לעומת לא מעשנים. ליותר מ-80% מהאנשים שחלו במפרצת יש עבר של עישון ו-50%-60% מהם מעשנים בהווה.
עישון וילדים
דלקת ריאות היא גורם מוביל למות ילדים בעולם, ועישון של ההורים הוא גורם סיכון ידוע לדלקת ריאות בקרב ילדים.
עישון של אחד ההורים בסביבת הילדים מעלה את הסיכון לזיהום באוזן התיכונה בכ-60%.
עישון ודלקת קרום המוח
ההערכה היא שעישון גורם לבין שליש לחצי ממקרי דלקת קרום המוח. עישון פסיבי גם הוא מעלה את הסיכון לחלות.
מסקירה שנערכה ע"י הקולג' המלכותי הבריטי נמצא כי ניתו לייחס 22% ממקרי דלקת קרום המוח בילדים לחשיפה לעישון כפוי בביתם.
עישון ומחלות נשימה
למעשנים יש סיכוי של פי 25 למות מסרטן ריאות לעומת אנשים שלא עישנו מעולם.
פחות מ-16% מהנשים שאובחנו עם סרטן ריאות יישארו בחיים לאחר חמש שנים מרגע איבחון המחלה.
כמעט 9 מתוך 10 מקרים של סרטן ריאות נגרמו כתוצאה מעישון.
80% ממקרי המוות מ-COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית שעלולה להיות קטלנית ונגרמת ברוב המקרים בגלל עישון) הם תוצאה של עישון.
עישון וסרטן
אחד מכל שלושה מקרים של מוות כתוצאה מסרטן מקושר לעישון.
מוות מסרטן המעי הגס הוא סיבת המוות השנייה אחרי סרטן ריאות (על פי).
אנשים שהחלימו מסרטן וממשיכים לעשן נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן מסוג אחר (באיבר אחר). הטיפול בסרטן פחות יעיל בקרב מעשנים לעומת לא מעשנים.
הסיכון לחלות בסרטן שלפוחית השתן בקרב מעשנים הוא פי 6-4 מבאוכלוסייה הלא מעשנת. לכמות הסיגריות ולמשך העישון בשנים יש גם כן השפעה.
למעשנים יש סיכון כפול לחלות בסרטן כליות בהשוואה ללא מעשנים.
ד"ר רחל דהן היא יו"ר החברה לגמילה מעישון
לפנייה לכתב/ת 
