מחקרים מגלים: הגורמים שעשויים להפחית הסיכון לסרטן המעי
חוקרים שסיכמו 99 מחקרים שבדקו 29 מיליון איש מצאו ששינוי קל באורח החיים מפחית בעשרות אחוזים את הסיכון ללקות בסרטן המעי הגס. בין הגורמים העיקריים לסרטן המעי הגס: בשר מעובד ואלכוהול
שינוי קל באורח החיים יכול להפחית את הסיכון לסרטן המעי הגס בעשרות אחוזים, כך מגלה סקירת מחקרים של הקרן למחקר הסרטן העולמי. הסקירה מוסיפה הוכחה נוספת לתפקיד המרכזי של התזונה כאחד הגורמים המשמעותיים בהתפתחות גידולים סרטניים.
הסקירה כוללת 99 מחקרים שכללו מידע על 29 מיליון איש ברחבי העולם, מעל רבע מיליון מהם אובחנו כלוקים בסרטן המעי הגס. הממצאים היו ברורים: תזונה ואורח חיים משפיעים משמעותית בהתפתחות סרטן המעי הגס.
מהסקירה עולה כי אלה הגורמים שנמצאו מגבירים את הסיכון ללקות בסרטן המעי הגס:
- כל צריכה של 50 גרמים של בשר מעובד (כנקניקיה אחת ביום): הגברת סיכון ב-16 אחוז.
- צריכה של 2 או יותר משקאות אלכוהוליים ביום (30 גרם של אלכוהול ויותר)
- צריכת כמויות גדולות של בשר אדום (כולל בשר בקר או בשר חזיר)
- עודף משקל
הגורמים שנמצאו מפחיתים את הסיכון:
- פעילות גופנית
- צריכת 3 מנות דגנים מלאים ביום (כ-90 גרם)
- צריכת דגים ומזונות המכילים ויטמין C
החוקרים העריכו על פי הממצאים, כי שמירה על אורח חיים בריא הכולל משקל תקין, פעילות גופנית ותזונה בריאה, תמנע 47% ממקרי סרטן המעי הגס בארה"ב.
"סרטן המעי הגס הוא אחד מסוגי הסרטן הנפוצים ביותר", אמר ד"ר אדוארד ג'ובונוצי, פרופ' לתזונה ואפידמיולוגיה מביה"ס לבריאות הציבור באוניברסיטת הארוורד, שעמד בראש הדו"ח, "הממצאים מהדו"ח המקיף שלנו הם חזקים וברורים: לדיאטה ולסגנון חיים יש תפקיד מרכזי בהיווצרות סרטן המעי הגס".
נפוץ וקטלני: סרטן המעי הגס
סרטן המעי הגס הוא המחלה הממאירה השנייה בשכיחותה בארץ אחרי סרטן השד בנשים וסרטן הערמונית בגברים. זהו גם גורם התמותה השני בין המחלות הסרטניות, השני בקרב הנשים לאחר סרטן השד והשני בגברים לאחר סרטן הריאה.
אבחון מוקדם של סרטן המעי הגס מציל חיים ומונע תמותה. על פי ההמלצות, אנשים מעל גיל 50 צריכים לעבור את הבדיקה אחת ל-10 שנים. הבדיקה, המתבצעת תוך כדי טשטוש, כוללת החדרה של צינור אופטי דרך פי הטבעת אל המעי הגס. בקצהו של הצינור מצלמת וידאו וכלי ניתוח זעירים. במידה שמתגלה פוליפ טרום סרטני, הוא מוסר.
לאלה החוששים מביצוע בדיקת הקולונוסקופיה הרגילה, עשוי הרופא להציע קולונוסקופיה וירטואלית. מדובר בסריקת המעיים במכשיר CT. בדיקה זו יכולה לאתר פוליפים רק כשהם גדולים מ-1 ס"מ. במידה ומתגלה פוליפ, נשלח המטופל לקולונוסקופיה רגילה לצורך סריקה חוזרת והסרת הפוליפים שאותרו.
מחקרים הראו ששינוי בהרגלי החיים מפחית משמעותית את הסיכון לסרטן המעי הגס. על פי ההמלצות, דיאטה דלת קלוריות ובשר אדום, עשירה בפירות ירקות וסיבים תזונתיים היא בעלת אפקט מגן בפני סרטן המעי הגס. גם להימנעות מעישון, שמירה על משקל גוף תקין וביצוע פעילות גופנית נודע אפקט בהפחתת הסיכון לסרטן המעי הגס.
על פי נתוני משרד הבריאות, כ-3,200 איש מאובחנים מדי שנה בישראל כלוקים בסרטן המעי הגס או סרטן החלחולת. מרבית החולים הם בגילאי 60 ומעלה, אך עם זאת בשנים האחרונות קיימת עליה בתחלואה בקרב צעירים בני 20 עד 50.
לפנייה לכתב/ת 
