כדי שלא תיבהלו: המאכלים שצובעים לכם את היציאות
אם צבע היציאות שלכם הופך פתאום אדום, סגול או אפילו חום – חכו עם הבהלה. לפעמים רגע לפני שאתם רצים לבדיקות, כדאי לברר מה אכלתם קודם. אלה המאכלים והתרופות שצובעים את השתן והצואה בצבעים שונים
היציאות שלנו מעידות על מצב הבריאות שלנו: פרט לתדירות ולמרקם, צבעם של השתן והצואה עלול להצביע על מחלות רבות. אלא שהיציאות מושפעות גם מהמזון והתרופות שנטלנו.
הבריאות בצבע
פענחו לבד: מה אומר צבע השתן על בריאותכם
למה סלק צובע את ההפרשות באדום?מדריך מלא: מה אומרות היציאות על מצב בריאותכם
הצבע התקין של השתן הוא צהבהב, שנוצר בשל פיגמנט הנקרא יורובילין. היורובילין הוא תוצר לוואי של פירוק פיגמנט אחר בשם בילירובין. גם הבילירובין הוא תוצר פירוק של ההמוגלובין, אותו נשא של גזים המצוי על הכדוריות האדומות.
רוב הבילירובין מתפרק בחלקו בכבד, ומאוחסן בכיס המרה. משם הוא מופרש למעיים שם הוא מתפרק ויוצר את הצבע החום של הצואה. אולם חלק מהבילירובין נשאר בזרם הדם, ומשם מועבר לכליות בהן הוא מתפרק לפיגמנט יורובילין המעניק לשתן את הצבע הצהוב.
צבע הצואה מגיע במגוון צבעי חום ולעתים אפילו ירוק והוא מושפע מנוזל המרה, נוזל ירוק צהוב המעכל שומנים. כאשר צבעני מיץ המרה נעים במערכת העיכול, הם משתנים על ידי אנזימים והופכים מירוק לחום, מה שמעניק לצואה את צבעה המוכר.
כאמור, צבעי צואה ושתן חריגים עלולים להצביע על בעיה רפואית הדורשת בירור. אולם רגע לפני, נסו לבדוק מה אכלתם ואלו תרופות נטלתם, כיוון שייתכן ששינוי הצבע נובע מהפיגמנטים שבהם, או מתהליכים המעכבים את הפיגמנט בילירובין.
ואלה הצבעים שעלולים להשתנות ביציאות כתוצאה ממזונות ותרופות:
צואה ירוקה: ירקות בעלי עלים ירוקים, צבעי מאכל ירוקים.
צואה לבנה-אפורה: התרופה ביסמות סליצילאט (קלבטן, ביטניX) נגד כאבי בטן.
צואה צהובה שומנית: התרופה קסניקל להרזיה.
צואה שחורה: תרופות תחליפי ברזל, ביסמות סליצילאט (קלבטן, ביטניX), תרד, תרופות המכילות פחם.
צואה אדומה: סלק, חמוציות, אוכמניות, מיץ עגבניות, צבעי מאכל אדומים.
צואה כתומה: צבעי מאכל, גזר, בטטה.
שתן אדום: סלק, חמוציות, אוכמניות, האנטיביוטיקה ריפמפין, התרופה סדורל להקלת כאב בדלקת דרכי השתן, משלשלים המכילים סנה.
שתן כתום: התרופה סלזופירין לטיפול במחלת קרוהן, התרופה סדורל להקלת כאב בדלקת דרכי השתן, משלשלים, התייבשות.
שתן חום כהה: צבעי מאכל כהים, פול, התרופות נגד מלריה כלורוקווין ופרימאקווין, האנטיביוטיקה מטרונידאזול (פלאג'יל) וניטרופורנטואין (מקרודנטין), המשלשל סנה, התייבשות.
שתן כחול או ירוק: צבעי מאכל, התרופה נוגדת הדיכאון אמיטריפטילין (אלטרולט, אלטרול), התרופה נוגדת הדלקת אינדומתאצין, תרופת ההרדמה פרופופול.
ולסיום נדגיש שוב: צבע חריג של היציאות הוא ממצא שאינו תקין, ודורש תמיד בירור רפואי, בפרט אם לא מצאתם גורם תזונתי או תרופה שעלולים לגרום לכך. ובכל מקרה, מומלץ להיוועץ ברופא המטפל שלכם, כדי להיות בטוחים.
לפנייה לכתב/ת 
