חריקת שיניים: הנזק לפה והדרכים לטיפול בבעיה

באנגלית היא מכונה ברוקסיזם, בעברית מדובר בחריקת שיניים, שפירושה שחיקה מוגברת של השיניים או סגירה מוגברת של הלסת. חריקת שיניים נחשבת לפעילות פאראפונקציונאלית. כלומר, היא נובעת משימוש מוגבר או לא נכון של אחד מחלקי הגוף.

חריקת שיניים היא בעיה ידועה, ושכיחותה בקרב האוכלוסייה הכללית נעה בין 8% ועשויה להגיע עד ל-31% בקרב האוכלוסייה הכללית. לא תמיד קל לשים לב לשחיקת שיניים כי לעיתים היא עשויה לגרום לתופעות מזעריות. אולם, לעיתים ישנן תופעות שעלולות ליצור חוסר נוחות כמו רגישות יתר בשיניים, כאבים בשרירי הלעיסה וכאבי ראש. בנוסף, מצב זה עשוי לגרום לאיבוד חומר השן ואף לנזקים או לשברים בשיניים.

קיראו עוד כתבות על בריאות השן

חריקת שיניים יכולה להתבטא בשתי דרכים: חריקת שיניים שמתרחשת במהלך השינה וחריקת שיניים שמתרחשת בזמן ערות. בשני המקרים הנזק לשיניים דומה, אך בחריקת שיניים המתרחשת בשינה הכאבים נוטים להופיע לאחר התעוררות משינה ולכאוב פחות במשך היום. לעומת זאת, בחריקת שיניים המתרחשת בזמן ערות, הכאבים עשויים להופיע בפתאומיות במהלך היום ולהתחזק בהמשך היום.

איחור בטיפול עלול לפגוע במבנה הסגר של הלסתות. חריקת שיניים(צילום: shuttestock)

מהן הסיבות לחריקת שיניים?

ישנם מספר סוגי טיפול לחריקת שיניים, אלא שקיימות ראיות די מוגבלות ליעילות של כל אחד מהם:

• סד לילה: למרות שמדובר בטיפול נפוץ לחריקת שיניים, אין די עדויות כדי להוכיח כי שימוש בסד לילה יעיל. הוא אמנם יעיל בצמצום הפגיעה בחומר השן שנגרמת כתוצאה מחריקת שיניים, אך לא יכול למנוע את חריקת השיניים לגמרי. ניתן להשתמש בסד לילה מלא או חלקי, המכסים את כל השיניים או רק את חלקן, בהתאמה. בדרך כלל הם עשויים מפלסטיק ויכולים להיות קשים או רכים. ניתן להשתמש בסד הלילה רק על לסת אחת או על שתי הלסתות במקביל.
  

• טיפול פסיכולוגי: למרות שאין הוכחה חד משמעית לקשר בין חריקת השיניים בזמן השינה לבין גורמים נפשיים, טיפול פסיכולוגי עשוי לסייע במניעה או צמצום של הגורם הנפשי שיוצר את הלחץ שגורם לחריקת השיניים. או במילים אחרות – אם לא יועיל, בטח לא יזיק.
  

• תרופות: בנזודיאזפינים, תרופות אנטי-אפילפטיות, חוסמי בטא, תרופות נוגדות דיכאון ומשככי כאבים משמשות לעיתים כתרופות לטיפול בחריקת שיניים. עם זאת, יעילותן אינה גבוהה במיוחד.
  

• בוטוקס: מחקר שנערך בנושא מצא שטיפול בבוטוקס הקל על כאבי השרירים שנוצרו כתוצאה מחריקת שיניים. הרעיון העומד מאחורי השימוש בבוטוקס לטיפול בחריקת שיניים הוא שתמיסה מהולה של בוטוקס תשתק מעט את שרירי הלעיסה ותחליש את יכולתם לסגור בחוזקה את הלסת ולחרוק שיניים, ובו בזמן תאפשר לשרירים אלה לבצע את פעילותם הטבעית כמו אכילה ודיבור. אולם מדובר רק במחקר אחד ולכן הדרך עדיין ארוכה להוכחת יעילות הטיפול.
  

• רפואה משלימה: במספר מחקרים שנערכו בנושא הווכח קלינית ומחקרית כי רפואה סינית, פיזיותרפיה, שיאצו, הומיאופתיה ועוד, יכולים להפחית הן את רמת הכאב והסימפטומים השונים, והן להשפיע לטובה על רמת הסטרס שיש לאדם.
  

הכותב הוא רופא שיניים