אליפות העולם בפתח: חנה מיננקו תעשה זאת שוב?
קופצת המשולשת, סגנית אלופת העולם המכהנת מבייג'ינג 2015, היא התקווה של ישראל למדליה גם בלונדון - אבל הפציעה שעברה פגעה בסיכוייה. עוד חמישה ספורטאים ישראלים יתחרו באליפות שתחל בסופ"ש. דורוז'ון תנסה להעפיל לגמר בהטלת כידון והמרתוניסטים יקוו לשבור את שיאם האישי
מטבע הדברים, העיניים יהיו נשואות לעבר קופצת המשולשת חנה מיננקו, סגנית אלופת העולם המכהנת מבייג'ינג 2015. היא תגיע בתקווה לעמוד על הפודיום בפעם השנייה ברציפות ולהעניק לישראל את המדליה הרביעית בתולדותיה, לאחר שבעבר עשה זאת גם קופץ המוט אלכס אברבוך (ארד בסביליה 1999 וכסף באדמונטון 2001).
עם זאת, השנה המשימה תהיה קשה יותר. קופצות כמו יולימאר רוחאס מוונצואלה וקתרין איברגואן מקולומביה הפגינו רמה גבוהה מאוד במהלך כל העונה, ושלוש קופצות נוספות ניתרו השנה מעבר ל-14.50 מטר. מיננקו עצמה קבעה באליפות אירופה לאומות, התחרות היחידה שבה השתתפה, 14.17 מטר - תוצאה המדרגת אותה במקום ה-19 בכניסה לתחרות, על פי ההישג השנתי של כל קופצת.
תעלומה גדולה קיימת סביב מצבה הבריאותי. בתחילת יולי היא המריאה לפינלנד כדי להיפגש עם הרופא שניתח אותה בחורף, זאת בגלל כאבים ברגל שגרמו לביטול השתתפותה באליפות ישראל. מיננקו מסרבת להתראיין לפני תחרות גדולה, כך שנותר להמתין עם סימני השאלה עד לתחרות עצמה.
למרות הכול, על סמך העבר, מיננקו - שסיימה חמישית במשחקים האולימפיים בריו 2016 - יודעת בדרך כלל להתעלות ברגע האמת. בשלב ראשון היא תצטרך לעבור את המוקדמות.
מתי? מוקדמות – שבת (5.8) ב-13:00, גמר – שני (7.8) ב-22:25.
ההתחלה החדשה של דורוז'ון
ביום נתון מרגריטה דורוז'ון יכולה "להתפוצץ" ולהטיל את הכידון אל מעבר לגבול ה-64 מטר. אחרי הפציעה הקשה בשנה שעברה, שמנעה ממנה בסופו של דבר את ההגעה לאולימפיאדה בריו, היא הודתה שהשנה היא כאילו התחילה מחדש.
ההתחלה החדשה הביאה אותה בינתיים ל-63.07 מטר, תוצאה שקבעה במסגרת תחרויות המכבייה, ללא תחרות של ממש. 63 מטר - סביר להניח שזה יהיה פחות או יותר הגבול שיפריד בין הכניסה לגמר הטלת הכידון לבין סיום התחרות בשלב המוקדמות.
מתי? מוקדמות – ראשון (6.8) 22:30, גמר – שלישי (8.8) 21:20.
האתגר של לונה
כמו בריו, גם באליפות העולם המרתון מרכז את מספר האתלטים הישראלים הגדול ביותר. ארבעה רצי מרתון ישתתפו באליפות, אחרי ששניים שקבעו את הקריטריון סובלים מפציעות ולא ישתתפו - ילנה דולינין וטסמה מוגס.
לונה צ'מטאי קורלימה הוכיחה את עצמה השנה יותר מכולם. היא שיפרה את שיאיה האישיים והלאומיים במספר ריצות, וגם בלונדון היא תנסה להגיע כמה שיותר רחוק ואולי לשבור שוב את שיאה האישי.
צ'מטאי קורלימה ומאמנה דן סלפטר סיימו לאחרונה הכנות שנמשכו כעשרה חודשים, מאז אוקטובר 2016. תקופת ההכנה החלה באימונים בקניה במחנות גובה, מתוך מחשבה שבלונדון בקיץ עלול להיות מזג אוויר דומה לזה שבישראל. עיקר ההכנות נערכו בארץ, ובסיום חידוד תחרותי במחנה אימונים בבלגיה. בחלק הראשון של ההכנה הייתה התמקדות באימונים לחצי מרתון ובסיום החלק הזה התחרתה לונה בחצי מרתון בברצלונה, והשיגה שיא אישי ולאומי.
ההכנות למטרות הביניים נערכו מתוך חשיבה על המרתון בקיץ והבנה שחשוב להמשיך ולפתח מרכיבים שבדרך כלל מוזנחים באימונים ממוקדי-מרתון. בפתיחת ההכנה הממוקדת למרתון הוצב יעד בתחרות מבחן למרחק 25 ק"מ, במסגרת מרוץ ברלין, שם הושג שיא לאומי חדש. מבחינת המאמן דן סלפטר, מטרות הביניים נועדו להשגת זמני ריצה איכותיים ולא התרכזו בתואר הלאומי, מתוך רצון לצמצם פערים ברמה העולמית. המטרות באליפות העולם הן השגת שיא אישי (לרדת מתחת ל-2:40:16 שעות) ושיפור דירוג בסיום התחרות של לפחות עשרה מקומות מדירוגה של לונה בזינוק.
צ'מטאי מספרת שהיא מרגישה טוב אחרי הכנה ארוכה, מרוצה מכך שלא חוותה פציעות במשך כל תקופת האימונים ומוכנה גם פיזית וגם נפשית. "ההישגים האישיים והשיאים הלאומיים ממריצים אותי לקראת שיפור נוסף והישגים ישראליים בינלאומיים", היא אומרת.
"המציאות היא שאני אימא ורעיה, ועוסקת בספורט כמקצוע ולא כתחביב. אני צריכה לדאוג למשפחתי, לבני, לביתי. אינני פנויה לעסוק באימונים בלבד, מה שמשפיע על איכות ההתאוששות שלי. אחת הדרכים שמצאתי כדי להתגבר על קשיים הוא משפט מפתח קצר שמשמש לי כמנטרה: Mommy Can Kick. בכל פעם שאני חווה קושי אני חוזרת על המשפט, מחייכת וממשיכה במרץ רב יותר".
מאור טיורי קבעה לפני כחודש וחצי שיא אישי חדש בריצת חצי מרתון, בהכנה למרתון באליפות העולם. היא עצרה את השעון על 1:14:54 שעות ושיפרה את שיאה ב-29 שניות. היא תנסה לשפר את זמנה, פעם נוספת, בבמה הגדולה של אליפות העולם.
מתי? גמר – ראשון (6.8) 16:00.
ההכנה המושלמת של טפרי
בגברים, גירמה אמרה קבע את שיאו במרתון טבריה השנה כשחצה את קו הגמר אחרי 2:17:20 שעות בתנאים לא פשוטים, וקבע למעשה את ההישג הטוב ביותר אי פעם של רץ ישראלי במרתון הבכורה שלו. מאז הוא שיפר את שיאו בחצי מרתון כשקבע 1:05:14 שעות בהאג שבהולנד, וינסה לסיים בחצי העליון.
מארו טפרי השתתף השנה בחצי מרתון ברצלונה ושיפר את שיאו האישי כשקבע 1:05:25 שעות. שם הוא הוכיח למעשה את יכולתו לייצג את ישראל באליפות העולם. את הקריטריון לאליפות הוא קבע בשנה שעברה. מאמנו, דן סלפטר, הבהיר: "מארו ביצע הכנה באופן מושלם מבחינת היעדים שהוצבו לו במחנה האימון, הציפייה ממנו היא לרוץ באזור השיא האישי שלו".
מתי? גמר – ראשון (6.8) 12:55.
לפנייה לכתב/ת 
