סוד ההצלחה של מכבי תל אביב
צוות מקצועי חסר תקדים בהיקפו, משטר אימונים מתקדם ובלתי מתפשר, ציוד יקר וחדשני שאף פעם לא נראה בישראל, תזונה קפדנית, כולל תקציב למשקאות אנרגיה וגם פסיכולוג ומדריכת פילאטיס. כך מכבי ת"א רצה ורצה ורצה לאליפות
עוד ב-ynet ספורט:
- צפו בשער הכי בזוי שראיתם, היישר מפרו
- צפו בפציעה הקשה של שחקן גליל עליון
- לכו בעקבות הכסף / אריה מליניאק
מתחם האימונים בקריית שלום הוא הדבר הכי קרוב לאירופה שאפשר למצוא בכדורגל הישראלי, וזה לא בגלל היכולת על הדשא. אם מכבי ת"א תזכה באליפות, זה יהיה קודם כל בזכות הכושר הגופני של שחקניה (אין קבוצה ששורפת יותר קילומטרים על הדשא), הארגון, הסדר והשיטתיות שבהם פועל המועדון. המודל של מכבי ת"א 2013 צריך לשמש דוגמה לכל קבוצות ליגת העל.
קריית שלום היא עדיין לא סיודאד דפורטיבה, מתחם האימונים של ברצלונה בפרבר סן חואן דפסי. ועדיין, המהפכה הספרדית של הבעלים מיץ' גולדהאר הפכה את המתחם לאזור המקצועי ביותר אצלנו. שמונה אנשי צוות, הציוד החדיש ביותר, וזה עוד לפני הפסיכולוג, הדיאטן ואשת הפילאטיס. לא במקרה גולדהאר ממעט לבקר. הוא בוטח באנשים שהביא.
עם היד על הדופק
כבר במחנה האימונים בקיץ בלה מנגה בספרד ניתן היה לחוש שאווירת העבודה השתנתה לחלוטין. מהבחינה הזאת, הדמות הבולטת בצי עוזרי המאמן היא חואן טוריחו נבארו, מאמן הכושר מוולנסיה. הלחץ שמכבי מפעילה בכל
נחיתתו של נבארו בישראל התאפשרה לא מעט בגלל המשבר הכלכלי בספרד. הוא לא היה מאמן הכושר הראשי בוולנסיה, אבל הביא איתו את המקצוענות מלה ליגה. נבארו נהנה מעצמאות בתוך הצוות המקצועי כדי להנחיל את שיטות העבודה שלו ולשפר את הסיבולת האירובית של השחקנים בצורה ניכרת. יחד איתו עובד יוסי זיגדון, עוד מאמן כושר, שמתרכז בצד השיקומי ועובד באופן צמוד עם שחקנים שחוזרים מפציעות.
לכל אימון עולים לפחות שבעה אנשי צוות מקצועי. קחו למשל את אימוני השחרור, אם אפשר לקרוא להם ככה. זיגדון מריץ את מי ששיחק יום קודם לכן: לא ריצה של 12 דקות ומתיחות, אלא ריצה מלאה, פק"ל של שעון דופק ומתיחות. בצד השני של המגרש, השחקנים שלא שיחקו מקיימים אימון שונה עם אוסקר והעוזר רובן מרטינס, שעבד איתו בקבוצת הנוער של ברצלונה.
במקביל, שורה אובארוב עובד עם השוערים. ויש גם את העוזרים דומינגו מרין וקובי אלפסי, ואפילו המתורגמן פטריסיו סייג ניצב עם אימונית על הדשא, מדרבן שחקנים ונותן עוד עין בחלוקת העבודה. רק המנהל המקצועי ג'ורדי קרויף מתיישב בצד וכמעט אינו נכנס לחדר ההלבשה.
אחד הפק"לים ששחקני מכבי למדו להכיר מקרוב הוא ה-GPS, שבכל שבוע הופך להיות חברם הקרוב של עשרה מהם. כל אחד גם מחויב לעלות לאימון עם מד דופק. שחקן שלא עולה עם אחד מהם נקנס, והכסף עובר לקופת השחקנים שאותה מנהל הקפטן. עוזרי המאמן מרטינס ואלפסי מנתחים את התוצאות בזמן אמת, ושחקן שלא עומד ביעדים שהוצבו לו מוזמן לשיחה מיידית ומתבקש להשתפר.
אימוני הכושר אינם קבוצתיים. בתחילת השנה עברו השחקנים בדיקות מקיפות, ולכל אחד הותאם דופק ספציפי שעליו לעמוד בו. לכן, באימוני הכושר רואים קבוצות שמחולקות על פי דופק, וכל קבוצה רצה בקצב שמתאים לה.
הצוות הספרדי הביא עימו ציוד חדשני שנועד לחיזוק השרירים, ליציאה מהמקום ולמניעת פציעות. כשהשחקנים מתחלקים לקבוצות, כל אחת עובדת בתחנות הרלוונטיות עבורה. השימוש בחדר כוח כמעט לא נעשה בצורה קבוצתית, אלא ברמה הפרטנית. ויש, תאמינו או לא, גם שיעור פילאטיס שנועד לחזק את שרירי הליבה. ואחרי כל זה, הנה נתון מדהים: במכבי ת"א העונה אין פציעות.
אין ארוחת בוקר? אין אימון
באופן טבעי, גם התזונה היא עניין קריטי, ובקריית שלום מקפידים עליה במיוחד. לפני כל אימון נכנסים השחקנים לחדר ההלבשה, שם מחכה להם כוס ויטמינים בהתאמה אישית, לפי בדיקות הדם שנערכו להם. אין אימון בוקר שמתחיל לפני שהשחקנים אוכלים ארוחת בוקר במועדון, כשעל הקייטרינג אחראי אביו של אלירן עטר.
באחד האימונים ביום שבת לא חיכתה ארוחת בוקר לשחקנים. "עד שאין ארוחת בוקר, אין אימון", הבהיר הצוות, ואנשי המועדון נסעו לקנות מזון ביפו. השחקנים מחויבים לאכול במועדון גם ארוחת צהריים, וגם מנת פסטה אחרי המשחקים.
במהלך האימון מקבלים השחקנים משקאות אנרגיה, מצרך שמהווה סעיף בפני עצמו בתקציב. הקבוצה מחזיקה גם דיאטן קבוע, שמנהל פרופיל תזונתי של כל אחד מהשחקנים ובודק משקל ואחוזי שומן. אם מישהו מהם חרג, הדיאטן יכין לו תפריט מיוחד.
לחזור מפיגור 2:1 בזמן פציעות זה גם עניין של אופי ומנטליות. אחד האחראים לכך הוא הפסיכולוג נועם אייל, שעד לפני שנתיים עבד במחלקת הנוער. על פי הצורך, אייל מנהל מדי פעם שיחות אישיות עם שחקנים. כך, למשל, עבד עם אלירן עטר על כלים שיעזרו לו להתעלם מהשירים נגדו. עם זאת, הוא לא מקיים שיחות קבוצתיות.
לפני כל משחק מגיעה הקבוצה לבית המלון, ואוסקר עורך אסיפה טקטית ראשונית אחרי מנוחת הצהריים. זו למעשה הפעם הראשונה בשבוע שהוא עורך שיחות משמעותיות עם שחקנים, ורק לקראת שעות הערב הוא מכריז מי עולה בהרכב.
ובכל זאת, ברור שמבחינה מקצועית למכבי יש עוד דרך ארוכה. כדי להצליח באירופה, הסגל הנוכחי לא מספיק. אניימה כנראה יעזוב בקיץ. ההגנה הלא יציבה ספגה יותר שערים ממכבי חיפה, ונראה כי קרויף יצטרך להתחזק בשני מגינים ובבלם. ייתכן גם שיגיע קשר אחורי מאסיבי על חשבון גל אלברמן.
לפנייה לכתב/ת 
