החיידקים מצטברים: כל כמה זמן צריך להחליף מגבת?

חגיגת זיהומים באביזרי היום יום: מברשת השיניים, וילון האמבט, מברשת האיפור, כלי המטבח ואפילו הסלולרי שלכם הם גן עדן לשלל חיידקים, נגיפים ופטריות. הם מתמלאים בשיירי מזון, שומנים, הפרשות מהגוף וגם תאי עור מתים ובכך הופכים למצע נרחב למזהמים שעלולים להדביק אתכם במחלות. אז איך צריך לנקות אותם, ומתי הגיע הזמן להחליף? קבלו מדריך.

רוצים לדבר עם עורכי וכתבי ynet? כתבו לנו בטוויטר

שומרים על ההיגיינה

היגיינה: "חוק ה-5 שניות" אמיתי? 11 עובדות

סכנה: למה אסור לשטוף עדשות מגע במי ברז

וילון אמבט

הסכנה המרכזית היא עובש, אותו עלולים בני הבית לשאוף וללקות באלרגיות וקוצר נשימה. לכלוך

ולחות המצטברים עליו, עלולים לתרום גם להתפתחות חיידקים.

• הניקוי: רחצו את הווילון כל כמה שבועות, או כאשר אתם מבחינים בכתמים כהים המהווים סימן להתפתחות פטריות העובש, או כאשר מצטבר סבון על הווילון. נגבו אותו עם תמיסת חיטוי והשתדלו לשמור על חדר האמבטיה יבש ככל האפשר.
  

• מתי להחליף: כאשר לא ניתן להסיר את שכבת העובש, או כאשר הווילון מראה סימני התפוררות.
  

מגבת רחצה

תאי עור מתים מכל ניגוב שוכנים בין סיבי המגבת, ועשויים להוות כר לגדילת חיידקים ופטריות. גם וירוסים מאיזור העכוז עלולים למצוא עצמם על המגבת, ובניגוב הפנים עלולים להדביק אתכם בזיהום צואתי.

• הניקוי: כבסו בטמפרטורה גבוהה אחת לשבוע או לאחר שאדם אחר השתמש במגבת. תמיד כבסו אם המגבת מדיפה ריח רע.
  

אם המגבת מדיפה ריח רע - תחליפו אותה(צילום: index open)

מברשת שיניים

הפה שלכם עמוס בחיידקים, וגם האסלה שלכם. אחרי כל צחצוח, מברשת השיניים מתמלאת בקטריות, וכך גם בכל פעם שאתם מורידים את המים באסלה ורסיסים מהמים מתעופפים אל המברשת. חלק מהחיידקים האלה עלולים לגרום לזיהומי מעיים.

• הניקוי: לאחר כל צחצוח שטפו היטב את מברשת השיניים תחת מים זורמים, ודאו שלא נותרת משחת שיניים על המברשת, וכן שלא נשארו על הסיבים וביניהם שיירי מזון. הניחו את המברשת להתייבש באוויר, ורחוק ככל האפשר מהאסלה.
  

• מתי להחליף: אחת לשלושה חודשים, או כשקצות סיבי המברשת נשחקים.
  

הרחיקו את המברשת מהאסלה(צילום: shutterstock)

מברשות מייקאפ

שיתוף מברשות איפור עלולים להדביק בזיהום עורי בחיידק סטאפילוקוקוס אאוראוס. גם תאי עור מתים הנותרים על המברשת עלולים לעבור מאדם לאדם ולגרום לזיהום או לפריחה.

• הניקוי: יש לשטוף את המברשות אחת לשבועיים עד חודש, או כאשר נראים על סיבי המברשת חלקיקים. מומלץ שלא לחלוק מברשות, ולשטוף אותם בין שימוש מאדם לאדם. השטיפה מתבצעת בסבון ולאחר מכן שטיפה בחומר חיטוי, שטיפה חוזרת ואז ייבוש מלא.
  

• מתי להחליף: כאשר קצוות סיבי השערות מתבלות או מתקשות.
  

אל תחלקו את המברשת עם חברות(צילום: Index Open)

מצעים

חיידקים אוהבים תאי עור מתים הנושרים על המצעים. האבק הוא גן עדן לקרדית אבק הבית. מה שהופך את המצעים לחגיגה עבור המיקרואורגניזמים.

• הניקוי: כבסו את כלי המיטה אחת ל-10 ימים. אם המצעים התלכלכו בנוזלי גוף (זיעה, רוק, נוזל זרע או הפרשה וגינלית) יש לשטוף בהקדם. שמיכות יש לשטוף אחת לעונה, אולם כללי הניקוי של כיסוי השמיכה הם כמו של כלי מיטה: אחת ל-10 ימים, וכבר למחרת הלילה אם נספגו בנוזלי גוף.
  

• באשר לאלה הישנים עירומים, ומפרישים על גבי המצעים את נוזלי הגוף גם בלי לשים לב, מומלץ לכבס את המצעים מדי שבוע.
  

כבסו אחת ל-10 ימים בטמפ' גבוהה(צילום: shutterstock)

מכשיר אדים

אף שאין הוכחה חד משמעית שמכשירי אדים מקצרים משך מחלות או משפיעים עליהן, הרי שכמעט בכל בית אפשר למצוא אחד כזה. אבל מכשירי האדים עלולים להוות מצע לחיידק הלגיונלה העלול לגרום לזיהומים מסוכנים בתינוקות, קשישים ובעלי מערכת חיסון לקויה.

• הניקוי: מדי בוקר רוקנו את המכשיר ויבשו אותו לחלוטין עד לשימוש הבא. אחת לשבוע יש לחטא את המכשיר באמצעות אלכוהול, ולאחר כ-30 דקות לשטוף את המכשיר במים.
  

התחילו את הבוקר בניקוי המכשיר(צילום: shutterstock)

כלי אחסון מפלסטיק

פירורים ושיירי מזון המסתתרים בפינות כלי הפלסטיק עלולים להיות מצע להתפתחות חיידקים.

• הניקוי: צריך להתבצע לאחר כל שימוש בכלי הפלסטיק, באמצעות נוזל שטיפת כלים וייבוש מלא.
  

• מתי להחליף: כאשר הבלאי אינו מאפשר לסגור את הכלי באמצעות המכסה שלו.
  

מטלית לכלים

הלחות שנותרת על מטליות הקרצוף היא גן עדן לחיידקי עיכול מסוכנים כמו אי.קולי וסלמונלה. למעשה, סקוצ'ברייט אחד יכול להכיל מיליארדי חיידקים בתוך 24 שעות.

• הניקוי: רחצו את הסקוצ'ברייט לפחות אחת ליום, סחטו אותו היטב ויבשו, במיוחד לאחר מגע עם מוצרי חלב, בשר ודגים. מומלץ לחטא את הסקוצ'ברייט (שאינו עשוי אלומיניום כמובן) במיקרוגל למשך 2 דקות, או להשרות בחומר חיטוי למשך 3 דקות.
  

• מתי להחליף: כאשר הסקוצ'ברייט מדיף ריח רע, או כאשר הוא מתפורר ומתבלה.
  

2 דקות במיקרוגל והוא כמו חדש(צילום: shutterstock)

קרש חיתוך

כמו סקוצ'ברייט, גם על קרש החיתוך עלולים להימצא חיידקים צואתיים כמו סלמונלה ואי קולי.

• הניקוי: לאחר כל שימוש קרצפו היטב את הקרש ושטפו במים חמים, או במדיח כלים בטמפרטורה גבוהה. עדיף להשתמש בקרש חיתוך לכל קבוצת מזון, כלומר - קרש נפרד לבשר, קרש נפרד לדגים, וקרש נפרד לשאר המזונות.
  

• מתי להחליף: כאשר מופיעות שריטות ושחיקה. אתרים אלה אהובים במיוחד על המיקרואורגניזמים.
  

חיידקים אוהבים את השריטות על הקרש(צילום: shutterstock)

אוזניות

ה"צרומן", אותה שעווה המופרשת מהאוזניים, נועדה מחד להגן על האוזניים, אך בה בעת מהווה מצע לחיידקים.

• הניקוי: נגבו את האוזניות במטלית ספוגה באלכוהול כל אימת שאתם חשים שהן שמנוניות, או מדיפות ריח רע.
  

אל תתנו לחיידקים להתרבות(צילום: shutterstock)

טלפון סלולרי

החבר הכי טוב שלכם, הוא גם אחד המעבירים המרכזיים של חיידקים ונגיפים מהידיים ומהמשטחים שבאו איתו במגע. מאחר שאתם מצמידים את הסלולרי לפנים, לפה ולאוזניים, הוא עלול להעביר חיידקים ונגיפים.

• הניקוי: אחת ליום, נגבו את המכשיר והכיסוי המגן שבו במטלית אלכוהול. אם מישהו אחר שאל את הנייד שלכם, כדאי לחטא את המכשיר אחר כך.
  

נקו את המכשיר כל יום( צילום: shutterstock )