תיקון טעות: השנה תמצאו זוגיות
עבור הפנויים שביניכם ולכבוד השנה החדשה, הנה כמה נקודות מפתח חשובות ליצירת זוגיות - 7 טעויות נפוצות של סינגלים בדרך למציאת זוגיות טובה וכיצד תוכלו להתגבר עליהן. בהצלחה
1: מיחזור קשרים ישנים
סיימנו כמה מערכות יחסים שלא היו מוצלחות ואנו יודעים שהן לא עשו לנו טוב, ובכל זאת יש לנו נטייה ליצור קשרים חדשים אשר דומים לאותם כשלונות.
התיקון:
הדרך לשנות את דפוסי ההתנהגות היא תשומת לב מתמדת. בקשר חדש שרק מתחיל עלינו לשים לב לדרך בה אנו מתנהלים – זה אומר לשים לב לצורת הדיבור שלנו, לשפת הגוף שלנו, להלך הרוח שלנו ואם אפשר אז גם למחשבות שלנו.
מרגע שזיהינו את מה שאנו מעוניינים לשנות, עשינו צעד גדול. כל זמן שאנו לא מזהים את אותו הדפוס, נמשיך לבצע אותו שוב ושוב בלי להיות מודעים אליו כלל, וכאשר אנו מזהים את אותה התנהגות אצל בן/בת הזוג שלנו, ראשית עלינו לבדוק האם זה בגללנו - וזו השתקפות - אם כן, אז שינוי מצידנו יגרום גם לשינוי גם אצל הצד השני.
2: אין לי היכן להכיר!
אחד התירוצים הנפוצים ללמה אנחנו עדיין לבד. היכן ניתן למצוא פנויים ופנויות איכותיים שיתאימו לכם בדיוק?
התיקון:
התשובה המיידית היא בכל מקום. כל מקום שבו אתם נוכחים הוא מקום פוטנציאלי להיכרות. עלינו לזהות הזדמנויות ולהיות ערניים לכל מה שקורה סביבנו; זה יכול להיות בדרך לעבודה, ברחוב, בגינה, אצל חברים, בים, בבריכה, בחדר הכושר, ברכבת, באוטובוס, ובכל מקום אקראי שתעלו בדעתכם.
מקומות יזומים שבהם אתם יכולים להכיר:
פייסבוק, אתרי היכרויות, בארים, מועדוני ריקודים, מסיבות וערבים של פנויים ופנויות, טיולי פנויים ופנויות, סדנאות למציאת זוגיות וכו'.
דרך טובה נוספת להזדמנויות להכיר היא לא להתבייש לבקש. בקשו מהסביבה הקרובה שלכם להכיר לכם בני/בנות זוג פוטנציאליים – זה אומר לבקש מחברים, מעמיתים לעבודה, מהמשפחה שלכם, ובכלל מכל מי שסביבכם. חשוב שתהיו מדוייקים ותתארו מה אתם מחפשים על מנת לקצר את הדרך אל הזוגיות.
3: כשבן/בת הזוג יגיעו אני אהיה מאושר/ת!
ברגע שאנו תולים את האושר שלנו בכך שרק זוגיות תביא לנו אושר, אנו שומרים את עצמנו בסטאטוס של "לא מאושרים" ואז ברגע שבן/בת זוג חדשים נכנסים לחיינו אנו מפילים עליהם את כל האחריות על האושר שלנו. יכול להיות שבתחילת הקשר נרגיש שהכול נפלא ואנו מאושרים, אך אם זה לא המצב מתנפצת תדמית "הזוגיות המאושרת", ונאשים את בני הזוג שלנו בכך שהם לא עושים אותנו מאושרים. נקודה נוספת היא שברגע שהאושר שלי תלוי בזוגיות, יכול להיווצר אצלי פחד גדול שגם כאשר אני אמצא זוגיות, אם היא תיגמר גם האושר שלי ייעלם יחד איתה.
התיקון:
נקודת הפתיחה שלנו צריכה להיות: אני מאושר/ת גם לבד. אושר לא תלוי בזוגיות שיש לנו או אין לנו. אושר אמיתי מגיע מתוכנו- מתוך ההוויה שלנו.
4: לא מגיע לי לחיות בזוגיות מאושרת
מביך אותך להתחיל עם בחורה?מדריך הדייטים לביישן המתחילשלומית לסקי15 הדברים שכל גבר ביישן חייב לדעת לפני שהוא מתחיל עם בחורה: מה לומר וכיצד להמשיך, כדי שאחרי הדייט הראשון יישאר טעם של עוד
לעיתים אנו חשים שאנו לא ראויים למצוא בן/בת זוג אשר יאהבו אותנו וימלאו יותר את חיינו. יכול להיות גם שהערך העצמי שלנו נמוך ואנו מרגישים שאנו חייבים להתפשר על האהבה שלנו.
התיקון:
על מנת להרגיש שאנו ראויים לחיות בזוגיות נפלאה וממושכת אנו צריכים גם לעבוד על האהבה עצמית שלנו וגם על הערך העצמי שלנו. האהבה שאנו מקבלים מבחוץ היא תמיד שיקוף של האהבה הפנימית שלנו, ולכן חשוב שנתחיל יותר לאהוב את עצמנו. ברגע שאנו לומדים להתמקד בדברים שאנו אוהבים בעצמנו אנו מאפשרים גם לאחרים להתאהב בהם.
עשו לכם רשימה גדולה ככל שניתן, של כל הדברים שאתם אוהבים בעצמכם. דברים אלה יכולים להיות קשורים גם למראה חיצוני וגם לתכונות האופי שלכם, או לכישרונות המיוחדים שבכם.
קראו את הרשימה הזו מידי פעם, זה ישאיר אתכם באנרגיה גבוהה של אהבה וקבלה עצמית, וכך תהפכו להיות אוהבים ומושכים יותר לכל מי שבסביבתכם.
5: רגשות כלפי האקסים/אקסיות
רגשות שונים כלפי אהבות קודמות יכולים לתקוע אותנו במקום, לא פנויים רגשית לקשר חדש. רוב הרגשות שיש לנו כלפי האקסים/יות שלנו מודחקים ואנו לא מודעים אליהם בדרך כלל. אהבה, כעס, אשמה, פחד, תסכול ועוד מכלול רגשות שתופסים מקום חשוב בהוויה שלנו.
התיקון:
קיימות דרכים שונות לשחרור אהבות קודמות. תחילה תצטרכו לבדוק עם עצמכם עם מי אתם קשורים רגשית. לאחר שגיליתם את מי עליכם לשחרר אתם יכולים להיעזר בדמיון על מנת לשחרר רגשות כלפי מישהו. גם כתיבה היא דרך נפלאה לסלוח ולשחרר אהבות קודמות. בכתיבה עלינו לסלוח על כל הרגשות הקשים שאנו עדיין מרגישים כלפי אהבות קודמות.
טעות 6: לא הצלחתי ליצור זוגיות טובה עד עכשיו
זוהי עוד אחת מהתפיסות המעכבות שיש לנו. אם נכשלנו עד עכשיו, מה יגרום לתפנית בעלילה?התיקון:
על מנת שנצליח ליצור זוגיות במקומות שכבר נכשלנו חשוב שננסה כל הזמן דברים חדשים ונשנה מפעם לפעם את קו הפעולה שלנו. אם נמשיך לעשות בדיוק אותם דברים ולחזור על אותם דפוסים שוב ושוב אז באמת התוצאות יהיו בד"כ דומות, אך ברגע שאנו לומדים לקחת אחריות על חיינו ומחליטים לעשות שינוי פנימי, הכל פתוח. הצלחת הזוגיות העתידית שלנו אינה תלויה כלל בעבר ובכל רגע יש לנו את ההזדמנות לעשות שינוי ולשנות את התוצאות בחיינו.
טעות 7: אני חייב/ת להתפשר, אין ברירה
יש מצבים בהם אנו מרגישים שאנו חייבים להתפשר על האהבה שלנו. לעיתים זו הסביבה שמבקרת אותנו בלי סוף - אומרים לנו שאנו בררנים מידי, שבחיים לא נמצא את מה שאנחנו מחפשים, שאנו מגזימים ואין מישהו מושלם, ומפחידים אותנו בלי סוף שנישאר לבסוף לבד אם לא נתפשר.איך הייתם מרגישים אם הייתם יודעים שאתם פשרה של בן/בת הזוג שלכם? שהוא בחר בכם מחוסר ברירה?
מרגע שאנחנו נמצאים עם בן/בת זוג שאנו לא באמת אוהבים אלא בעיקר כדי לא להיות לבד אנחנו נובלים עם הזמן. אמנם נשדר כלפי חוץ שהכל "עובד" אצלנו, אך בפנים נרגיש החמצה גדולה ונשדר את זה כל הזמן גם לבן/בת הזוג שלנו.
התיקון:
החליטו על מספר קווים אדומים עליהם לא תתפשרו ודבקו בהם. זה יכול להיות דברים כמו: שתהיה משיכה לבני הזוג שלנו, שתהיה אהבה הדדית, שהם יכבדו אותנו ויעניקו לנו כפי שאנו מעניקים להם, שנרגיש טוב בתוך הקשר, וזה יהיה הקו המנחה שלכם. זה תלוי רק בנו, אנו יכולים להאשים את כל העולם בקשיים שלנו, אבל הפתרון לכל הטעויות הללו והדרך להימנע מהן היא תמיד עבודה על עצמנו.
אנו צריכים לשחרר את הדפוסים המקובעים שלנו, לשחרר את האקסים, לשנות את כל האמונות המעכבות שיש לנו לגבי זוגיות ולהתחיל להאמין שמגיע לנו לחוות אהבה מדהימה, בדיוק כפי שאנו רוצים ומבלי להתפשר כלל.
ברגע שנסיר את כל אותם מכשולים וחסמים שיש בתוכנו, הדרך למציאת הזוגיות שהכי נכונה לנו תהיה סלולה וברורה, והיא תגיע בקלות ובמהירות. שנה טובה ואהבה.
- המאמר באדיבות טלי וחנן זהר -
מורים לאהבה
עוד כתבות באתר לאשה
- משחק בשביל לנצח. ראיון עם דיוויד בלאט
- שנה טובה, שנה בריאה: טיפים והמלצות בריאות
- תשליך: הדברים שהיינו רוצות להעיף ולתמיד
- עוגת דבש מנצחת של איילת הירשמן
_a.jpg "צילום: Shutterstock")
